Шесть способов восстановить печень за месяц
Зашлакованная, забитая шлаками и отходами, печень причина многих болезней. Забитый шлаками орган не может полноценно работать, участвовать в процессе усвоения жиров, переработке пищи, очищать кровь.
Чистку печени можно провести в домашних условиях. Процедура чистки оказывает сильное воздействие на весь организм и если печень сильно загрязнена может ухудшится общее состояние. Так что стоит ли рисковать и делать ли чистку печени в домашних условиях решение принимать вам, а наиболее правильно получить консультацию специалиста, особенно если есть нарушения работы органа.
Признаки того, что пора проводить чистку печени
- частые головные боли, иногда кружится голова
- бывает рвота, отрыжка
- есть проблемы со стулом, вздутие
- бледная кожа, неприятный привкус во рту
- белый или серый налет на языке
- красные или желтоватые белки глаз
- большой вес
- постоянное ощущение разбитости
- агрессивность, раздражительность также признак того, что печень нужно чистить
- если у вас есть хотя бы три, четыре признака печень срочно нужно чистить
Подготовка печени к чистке
Если вы окончательно приняли решение, что будете чистить печень народными средствами необходим подготовительный этап, чтобы снизить риск побочных эффектов и уменьшить стресс для всего организма.
1. Важным подготовительным этапом к чистке зашлакованной печени является диета. За две, три недели переходят на растительную диету.
2. Уменьшают интенсивность тренировок. Бросать совсем не нужно, но снизить нагрузки для предотвращения нехватки белка необходимо.
3. Если нужна чистка всего организма начинают с кишечника, а лишь потом приступают к чистке печени.
4. Перед чисткой прогревают печень. Для этого принимают горячую ванну или ограничиваются грелкой на правое подреберье
5. Наиболее подходящее время вечер через четыре часа после обеда или за два часа до сна.
6. В течении всего подготовительного дня пьют в большом количестве зеленый чай с медом.
7. Для эффективной чистки печени за неделю до важной процедуры исключают любой алкоголь, табак, сводят до минимума все нервные расстройства, чтобы чистка прошла быстро.
6 народных способов чистки печени
Изюм
Благодаря наличию инулина в составе изюм хорошо чистит печеночные протоки. Лечение печени изюмом процедура приятная. Перед началом лечения изюм промывают, заливают на сутки минералкой. На часть сухого изюма потребуется две части воды. Принимают через день на голодный желудок два стакана. Оставшийся изюм можно кушать каждый день.
Растительное масло
Чистка растительным маслом печени процедура жесткая и не каждому подойдет. В подготовительный этап входит прогревание печени два часа (вечер). В восемь вечера выпивают стакан чуть подогретого масла оливы. Если пить неприятно добавляют немного сока лимона. Для полной очистки печени проводят четыре курса с перерывом, длительность 4 недели.
» » » » Как избавится от паразитов в домашних условиях « « « «
Чистка печени овсом
Продукт полезен для крови, нормализует сахар, чистит желчные протоки и при всей своей полезности стоит не дорого.
а) 200г заливают литром закипевшей воды, томят на небольшом огне час и оставляют без крышки на 8 часов. Выпивают всю жидкость небольшими порциями на протяжении дня.
б) Помещают серебряную ложку в кастрюлю с двумя литрами воды, доводят до кипения, через десять минут удаляют серебро. Этой водой заливают 200г зерен овса, варят четверть часа. Употребляют также как в рецепте выше.
в) Стакан вымытых зерен овса заливают двумя литрами кипящей воды, выдерживают в духовке два часа при температуре 160 градусов. Принимают 100мл дважды за сутки перед завтраком и за час до сна на пустой желудок.
Чистка печени травами
Для очищения печени потребуется сбор желчегонных трав или одна трава. Наиболее известные среди них
- трава чистотела
- бессмертник обыкновенный
- корень женьшеня
- молодая крапива
- продырявленный зверобой
- рыльца кукурузы
- корни одуванчика
- трава мяты
- расторопша
В списке только основные травы, которые можно смело использовать для чистки печени. Для приготовления 50г сбора лекарственных трав или одной травы заливают половиной литра кипятка, оставляют стоять час, затем процеживают. Первый прием делают утром на пустой желудок, следующий вечером за час до сна. За год проводят два курса, длительность месяц.
Процесс очищения печени не сложный, важно понимать, что трава может иметь противопоказания и при неумелом использовании принести вред.
