Самые простые и эффективные ванночки для ног

Ванночки для ног в домашних условиях

Ножные ванночки полезная и приятная процедура, которая буквально за двадцать минут подарит молодость уставшим ногам, непередаваемые ощущения. Процедура кладезь здоровья для тех кто стремится к здоровому образу жизни.

В чем польза ножных ванночек

  • помогают избавится от трещин на пятках
  • эффективны в борьбе с натоптышами
  • ванночки в домашних условиях смягчают огрубевшую кожу
  • восстанавливают после тяжёлого дня
  • положительно сказываются на внешнем виде, самочувствии
  • ванночки в борьбе с отёками это одно из лучших средств
  • снимают нервное напряжение, судороги
  • помогают при головной боли

Ванночки для ног рецепты

От усталости — после ромашковой ванночки для ног не останется и следа от усталости если подержать ноги двадцать минут в настое. На 200мл кипятка берут столовую ложку с верхом травы, настаивают пол часа, добавляют сразу к теплой воде.

Перед сном — ванночка из трёх лекарственных растений для ног снимет напряжение после трудового дня, успокоит. После тридцати минутной процедуры сон будет глубокими спокойным. Способ приготовления — поровну (2ст.л.) сосновой или любой другой хвои, цветки ромашки, измельчённые льняные семена. Ингредиенты заваривают литром бурлящей воды, настаивают 30минут, добавляют к воде.

Тонизирующая — ванночка для ног с содой как будто специально создана для уставших ног. К трем литрам теплой воды добавляют пару ложек пищевой соды, полную горсть соли. Длительность — двадцать минут. После процедуры наносят питательный крем, делают лёгкий массаж.

Восстанавливающая — ванночки с морской солью для ног быстро приводят в порядок ступни. Потребуется на каждые два литра подогретой воды три ложки морской или поваренной соли. Длительность ножной процедуры пол часа, далее споласкивают ноги теплой водой, просушивают.

Заживляющее с календулой — ванночка эффективна при наличии ран и царапин, которые плохо заживают. Ложку цветков заливают литром кипящей воды, через четверть часа не процеживая выливают в заранее подготовленный тазик. Время для ножной ванночки неограниченно, но достаточно потратить всего двадцать минут, чтобы справится с такими программами как трещины на пятках, мозоли, ранки.

Очищающая ванночка — к двум ложкам пищевой соды добавляют такое же количество стружки из простого мыла, растворяют в горячей воде, погружают ноги. Ванночка из мыла и соды для ног помогает избавится от натоптышей, смягчает грубые пятки, помогает бороться с трещинами.

От отеков — применяют перед нанесением лечебного крема как дополнительное средство для усиления действия. Литр закипевшей воды, по две столовых ложки цветков липы и обычной соли. Длительность ванночки двадцать минут.

Травяная — используют при всех заболеваниях ног если нет противопоказаний для применения. Две ложки травы зверобоя, столько же сухой или свежей крапивы. Травы заваривают двумя литрами горячей воды, через десять минут настой готов. Продолжительность лечебной ванночки для ног двадцать, тридцать минут.

Как согреть ноги — согревающая ванночка полезна тем у кого постоянно холодные ноги. Разбавляют ложку сухого порошка горчицы теплой водой, опускают ноги на пол часа, затем вытирают, одевают носки из натуральной шерсти.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост