7 орехов для здоровья
Прежде чем рассматривать орехи как полезный продукт для иммунитета давайте разберемся, что такое иммунитет. В первую очередь это защитник организма от вирусов и всевозможных бактерий. После болезни, сильного стресса или операций иммунитет снижен, защитных клеток недостаточно и организму необходим сильный помощник для восстановления потерянных сил.
Орехи с добавлением меда как раз тот продукт, который необходим ослабленному человеку. Мы рассмотрим несколько орехов, их пользу для здоровья. Состав каждого вида различается. Один вид богат жирами, другой содержит много белков, следующий вид пополнит организм калием. В любом случае это идеальный продукт для укрепления здоровья.
Полезная смесь из орехов и меда отлично хранится в холодном месте до трех месяцев, поэтому готовят зарание. Норма употребления до двух столовых ложек за сутки. Для ребенка достаточно двух чайных ложек.
Польза бразильского ореха для иммунитета
У продукта высокая питательная ценность. Орех как сильный антиоксидант незаменим для человека, благодаря наличию селена, витамина Е и других не менее полезных веществ, которые предупреждают развитие злокачественных опухолей, болезней сердца, кровеносной и костной системы. Люди, которые в достаточном количестве употребляют бразильский орех с медом или без него имеют хороший иммунитет, душевное равновесие.
Кедровые орехи для иммунитета
Еще один незаменимый орех для тех кто следит за здоровьем. Всего одно дерево за сутки способно очистить воздух от болезнетворных микробов на площади более тридцати гектаров. А травы, ягоды растущие рядом с кедром содержат больше полезных веществ, чем растения произрастающие в других лесах.
Кедровый орех с медом или просто горточка по весу сто грамм ежедневно поддержит иммунитет, пополнит организм витаминами, предотвратит развитие склероза и надолго отдалит старость. Употреблять кедровый орех не обязательно с медом. Можно потолочь с теплой кипяченой водой и принимать после тяжелого рабочего дня или болезни.
Грецкий орех для иммунитета
Смесь с медом и орехом вкусное блюдо, которое не оставит равнодушным как взрослого так и ребенка. Достаточно измельчить пять, семь грецких орехов с медом, кушать раз за сутки и за иммунитет можно не беспокоится.
Продукт не дорогой, доступен в любое время года и отказываться от столь полезного лакомства просто не разумно. У продукта огромное количество полезных свойств, а в сочетании с медом грецкий орех способен предотвратить старческое слабоумие, заболевания сердца, сосудов.
Тонизирующее средство с ядрами грецкого ореха
Продукт по истине чудодейственный и как бы его не употребляли принесет только пользу при умеренном употреблении. Грецкий орех с медом и лимоном быстро восстанавливает иммунитет, поднимает гемоглобин, подавляет развитие воспалительных процессов в организме.
Смешивают взятые поровну, помещают на хранение в прохладное место. При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, цитрусовые принимают чайную ложку до еды.
Грецкий орех и мед при анемии
Народное средство употребляют, чтобы избавится от заболевания или для профилактики. Делают по рецепту выше, добавляют в равном количестве курагу, чернослив, изюм. Употребляют также по чайной ложке трижды за сутки.
Миндаль для иммунитета
Неочищенный продукт с медом укрепляет организм, ускоряет выздоровление после болезни, препятствует развитию опухолей, подавляет развитие вирусных заболеваний.
Мед с миндальным орехом сама по себе полезная смесь, но если добавить алоэ ее общеукрепляющие свойства увеличатся в несколько раз. Потребуется двести грамм меда, столько же фундука или миндаля, стакан сока из листьев алоэ, сок одного крупного лимона. Смесь не утрачивает своих полезных свойств три дня. Затем готовят свежий состав. Ежедневная норма приема чайная ложка до еды дважды за сутки.
Фундук и мед
Лесной орех источник фолиевой кислоты. Благодаря наличию фундука в рационе можно улучшить состав крови, сохранить здоровые кости и хороший иммунитет. Норма приема — двадцать ядер за день. Орех с медом особенно полезен для людей проживающих в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.
Пекан для иммунитета
Орех пекан незаменим когда дело касается холестерина. Продукт содержит ценнейшие соединения, которые способствуют очищению организма. Это отличный вариант для людей безуспешно борющихся с хронической усталостью. Говоря об орехах с медом нельзя не упомянуть, что кроме общеукрепляющих и очищающих свойств пекан сильный помощник в борьбе со старческим слабоумием, болезнью Паркинсона или Альцгеймера.
Кешью с медом
Орех положительно действует на сердечную мышцу, улучшает состав крови, обладает сильными антисклеротическими свойствами. Съедают тридцать грамм за сутки или употребляют 2ч.л. масла в зимний период.
В статье всего семь орехов. Их конечно намного больше, но любой из них доступен, полезен и принесет только пользу если учесть все противопоказания. На этом сайте Вы всегда ознакомится с ними.
