11 успокаивающих трав для нервов
Заболевания психики встречаются в наше время часто и действуют на наше окружение отрицательно. Статья посвящена успокаивающим травам для нервов.
Иногда нервного, раздражительного человека воспринимают как распущенного, не умеющего держать себя в руках, но чаще всего он не может справиться со своей проблемой без помощи.
Среди таких помощников для нервов могут быть травы. Однако следует понимать, что иногда и они не смогут помочь, важна помощь специалиста, чтобы не появились серьезные последствия.
Какие травы полезны нервам
Валериана
Одна из трав для плохих нервов. Относится к транквилизаторам, полезна при чрезмерной возбудимости, быстро успокаивает нервную систему, увеличивает срок действия снотворных, положительно действует на мозг. Вся польза валерианы для сердца и полезные свойства в этой статье.
Женьшень
Принимают настойку женьшеня как тонизирующее средство. Эффективность приема зависит от соблюдения правил приема. Первый день принимают пять капель дважды за день. Наиболее правильно принимать в утреннее и вечернее время. Далее ежедневно прибавляют по капельке. Когда их станет 20 пьют 14 дней 2 раза за сутки. Далее начинают снижать по одной. Таким образом лечение завершают на 5 кап. Наиболее эффективна в межьсезонье — весна, осень.
Пустырник
Небольшое количество настоя придает энергии, более высокая доза действует как снотворное так как растение обладает сильным успокаивающим действием. Полезно пить нервным, раздражительным людям. Пустырник часто используют для лечения постоянной усталости, способен быстро улучшить настроение. 
Кориандр
Растение содержит большое количество полезных свойств, является ценным лекарственным растением и положительно действует на нервы. Семена кориандра рекомендуют добавлять в пищу больным эпилепсией, лечит истерию. Пьют настой плодов. Приготовление — чайную ложку заваривают стаканом кипятка, дают постоять. Теплое лекарственное средство пьют трижды за день. Достаточно 1/3стакана в течении месяца, чтобы привести нервы в порядок. Растение имеет ряд противопоказаний об этом нужно знать, чтобы получить максимальную пользу.
Синюха голубая
Заметно снижает раздражительность, в несколько раз сильнее валерианки. Употребляют средства из травы синюхи при нервной раздражительности, излишней возбудимости, сильно расшатанных нервах. Приготовление — 10г порошка из корешков синюхи заваривают 300мл кипятка. Делать лучше вечером, чтобы к утру настой был готов. Пьют столовую ложку 3 раза за сутки. Аналогичным способом можно приготовить настойку синюхи. Вместо воды доливают водку, выдерживают месяц в затемненном месте. Добавляют трижды в 1/2стакана прокипяченной воды 15кап.
Календула
Снижает мышечное напряжение после стресса. Чаще всего траву календулы применяют для нервов в сочетании с другими растениями.
Хмель
Эффективно масло растения хмель. Именно оно помогает избавиться от раздражительности и нервозности, расслабиться.
Вахта трехлистная
Помогает расслабиться, имеет неплохое седативное действие. Применяют в сборах с другими травами.
Зверобой
Один из сильнейших антидепрессантов. Помогает людям всех возрастов. Пьют чай из зверобоя (2ч.л. на 250мл воды) или настойку зверобоя. Как приготовить настойку травы для испорченных нервов — к 20г сырья доливают 100мл семидесяти процентного спирта, выдерживают десять дней. Растение зверобой имеет мало противопоказаний.
Горец птичий
Трава успокаивает нервы, способствует более адекватному поведению. Улучшая обмен воды и соли в организме, полезна не только для нервов. С ее помощью лечат частые головные боли, мигрень.
Мелисса
Содержит массу эфирных масел, поэтому трава мелиссы эффективна при всех заболеваниях нервов, нет побочных действий. Применяют как антидепрессивное, противострессовое растение.
Успокаивающие сборы трав при заболевании нервов
Треть столовой ложки корешков валерианы смешивают с взятыми по 2ст.л. соцветий календулы, травки пустырника. Измельченный сбор усиливают ложкой трехлистной вахты. Травы для испорченных нервов заливают половиной литра закипевшей воды, плотно прикрывают, дают постоять 8 часов. Пьют 100мл вечером, незадолго до сна.
Еще один сбор трав для нервов — по 25г измельченных шишечек хмеля, траву мелиссы, по 15г мелко порубленных корней валерианы и траву зверобоя. Берут ложку сбора, подливают стакан кипящей воды, томят четверть часа. Пьют треть стакана трижды за сутки.
