Чем полезен цикорий для женщин
Польза цикория для организма известна давно. Благодаря на положительное действие на органы пищеварения, метаболизм цикорий для похудения один из лучших напитков. Растворимый цикорий, напиток из свежих корней выводит шлаки, снижает уровень холестерина, ускоряет переваривание пищи. Калорийность цикория не большая поэтому его можно пить вечером, незадолго до сна.
Сжигатель жира от природы сохраняет ощущение наполненного желудка на долго, особенно полезен тем женщинам, которые все время что-то жуют. Растение в любом виде совместимо с лекарственными травами, специями. Например в сочетании с имбирем польза цикория растворимого для организма женщины удваивается и процесс естественного похудения проходит без стресса для организма.
На данный момент есть несколько видов чаев для похудения с цикорием, которые заметно улучшают состояние женщины, улучшают внешний вид, сон. Чтобы похудеть одного цикория не достаточно. Необходимо вести активный образ жизни, сократить употребление калорийной пищи до минимума. Цикорий для похудения это лишь дополнение к любым диетам и упражнениям.
Польза цикория для организма женщины
- содержит инулин, вещество замедляющее всасывание углеводов. Благодаря наличию вещества в продукте отсутствует тяга к сахару и другим сладостям
- улучает состояние кишечника
- содержит клетчатку, которая способствует быстрому насыщению организма женщины
- приводит в норму обмен веществ
- польза цикория растворимого для организма женщины заключается в устранении запоров или дисбактериоза, которые всегда присутствуют у женщин с лишним весом.
- полезно пить напиток как профилактическое средство от перечисленных проблем с пищеварением, кишечником
Несколько рецептов с цикорием для похудения
Настой корней
Пару ложек измельченных корней заваривают литром кипящей воды, через час отцеживают. Принимают за пол часа до еды мелкими, неспешными глотками. Указанная дозировка на день.
Обмен веществ
Чтобы привести в норму обмен веществ половину стакана мелко нарезанного цикория заваривают двумя литрами кипятка, настаивают два часа при нагревании на медленном огне. Прогревают периодически. Как только напиток начинает остывать помещают на огонь, нагревают до кипения и удаляют с огня. Готовое средство добавляют к теплой ванне. Длительность — пятнадцать минут. Курс — половина месяца. Далее перерыв, полезные ванны продолжают. Процедура ускоряет обмен веществ, способствует похудению женщины, улучшает состояние кожи.
Чай для сжигания жира
Двадцать грамм мелко нарубленного корня, по пятнадцать грамм корешков петрушки, одуванчика, коры крушины, по десять грамм листьев тысячелистника и мяты. Две полные ложки трав заваривают половиной литра закипевшей воды. Пьют четверть стакана до еды.
Цикорий для кишечника женщины
Напиток выводит излишки жидкости, улучшает работу кишечника. Потребуется восемьдесят грамм травы, по чайной ложке мятных листьев, листьев березы и ежевики. Столовую ложку томят в половине литра кипящей воды четверть часа. Пьют до еды 50мл.
Обертывание
Кроме приема внутрь похудению способствуют обертывания. Разбавляют порошок до получения густой кашицы, добавляют мед. Наносят на распаренную кожу, оборачивают куском полиэтилена на пол часа.
Противопоказания
Чрезмерное употребление растворимого цикория может привести к обезвоживанию. Норма на день не более трех, четырех чашек. Есть еще противопоказания, о них в этой статье.
