Травяные ванны: уход за кожей, борьба с целлюлитом, укрепление организма

Целебные ванны с травами

Желание каждой женщины быть неотразимой понятно. Чтобы не потерять, а наоборот подчеркнуть свою природную привлекательность нужно работать над собой. Очень полезное, действенное домашнее средство — ванны. Помогают снять стресс, усталость, поднять настроение. Выберите добавку — процедура станет оздоравливающей, улучшит кожу. Добавки могут быть очень разными — эфирные масла, сборы, отвары трав, морская соль. Хотите быть желанной, заботьтесь о теле. Пусть оно будет щелковистым, бархатистым, подтянутым и упругим.

Незаменимы ванны с отваром трав. Отвары ромашки, крапивы, тысячелистника, других трав, оказывают успокаивающее, косметическое действие. Можно делать зарядку с самомассажем мочалкой, щеткой — это усилит действие ванны. О том насколько полезны ванны можно говорить бесконечно. Тонизируют, укрепляют организм, помогают скинуть вес.

 Правила приема

• освободить кишечник, мочевой пузырь;
• принять душ с мылом;
• голова, область сердца над водой;
• максимальное время приема пол часа;
• не принимать сразу после еды;
• после приема алкоголя;
• отдохнуть после ванны не менее 30 минут.

Молочная ванна Клеопатры

Самая женственная из цариц — Клеопатра. Именно в ее честь названа эта молочная ванна. Растопить на водяной бане мед (150г), залить молоком (литр), добавить 2ст.л. растительного масла на ваш выбор. Это может быть оливковое, розовое, миндальное. Время приема — 25 минут. Кожа будет гладкой, бархатистой, нежной.

Ванна с желатином

Снимет усталость, сделает кожу эластичной. Взбить яйцо, пол стакана вашего любимого шампуня, 1ч.л. желатина. Когда будете выливать, подставьте под струю воды, образуется густая пена. Принимать 20-25 минут.

Ванна с апельсиновым соком

Из шести апельсинов выжать сок разбавить 4ст.л. оливкового масла. По вашему желанию масло можно добавить другое. Вылейте смесь, успокаивающая ванна с помощью которой избавитесь от токсинов. Она тонизирует кожу, действует успокаивающе.

Лимонная ванна

Высушенную лимонную цедру( 5ст.л.) заварить кипятком (литр). Настоять пол часа, вылить в ванну. Полезная ванна укрепляет, тонизирует организм.

Ванна с отрубями

Отруби можно взять пшеничные, миндальные. Варианта два. Первый отруби (30г) залить стаканом холодной воды, довести до кипения. Охладить, процедить, добавить в ванну. Второй вариант- это мешочек с отрубями подвесить к крану, пустить горячую воду. Добавить холодную воду до комфортной температуры.

Ванна с шалфеем

Ванна положительно влияет на расщепление жиров, улучшает общее самочувствие, выводит токсины, восстанавливает упругость кожи. Для приготовления возьмите сухую траву шалфея, листья мяты перечной, цветки душицы, календулы. Стакан смеси, литр кипятка, настоять пол часа, процедить, добавить.

Ванна от бессонницы

Ванна успокаивает, способствует потоотделению, избавляет от бессонницы. Липовый цвет (3ст.л.), мята (2ст.л.), полынь (2ст.л.) заварить двумя стаканами кипятка, оставить на пол часа затем процедить. Принимать при бессоннице — 20-25 минут.

Ванна противовоспалительная

Возьмите по 2ст.л. цветов клевера, лаванды, календулы, заварите кипятком. Через пол часа процедить.

Травяная ванна

200г полыни заварить на два часа. Лучше использовать термос. Затем процедить, вылить в ванну. Полезна для организма, избавляет от лишнего веса.

Малиново-медовая

Заварить 100г малиновых листьев кипятком. Затем добавить чашку жидкого меда, масло лаванды (20г). температура — не более 36 градусов. Добавить киллограмм морской соли, полученную смесь. Малина увеличивает потоотделение, значит помогает сбросить вес. Мед смягчает кожу. Лаванда успокаивает. Принимать 10минут.

Ванна «Антистресс»

Снять стресс, напряжение после рабочего дня поможет такая ванна. Мята, душица, лаванда — 2ст.л., ягоды можжевельника — 1ч.л.. наполнить мешочек из плотной ткани, опустить в ванну. Принимать 15 минут.

Для снятия усталости

0,5кг листьев мелиссы, 2л кипятка, настоять пол часа. Принимать не ниже 38 градусов до 15 минут

Повысить иммунитет, укрепить организм

1ст.л. пены для ванн, 6 капель эфирного масла ели, 7капель масла кедра, по 5 капель масла апельсина, грейпфрукта. Принимать ванну 15 минут с добавлением смеси. Если чувствуете приближение простуды добавьте 10 капель масла эвкалипта.

Успокаивающая ванна

Наполнить полотняный мешочек душицей (200г), опустить в горячую ванну. Через 20 минут разведите до комфортной температуры. Делать еженедельно по 20 минут.

Из шишек хмеля

250г шишек хмеля оставить в трех литрах воды на три часа. Принимать температурой до 38 градусов еженедельно по 20 минут. Тонизирует организм

Тонизирующая

В пену для ванн добавить по 5 капель масла бергамота, масла апельсина, масла мандарина. Принимать четверть часа. Тонизирует, укрепляет организм.

Ванны против целлюлита

1кг морской соли, слоевища водорослей из расчета 1 слоевище на 10л воды. Принимать на ночь 1/2часа. Можно использовать сухую ламинарию, продающуюся в аптеке. Водоросли содержат специфические соединения йода, органические, неорганические соединения. При выходе из водорослей достигается лечебный эффект.

Для борьбы с лишним весом

Полтора стакана геркулеса залить 3 литрами воды довести до кипения и проварить 3 минуты, процедить и вылить в ванну, затем добавить 1 стакан соли и пол стакана меда. Принимать 15-20 минут за час до сна. Эта ванна также благоприятно влияет на нервную систему, успокаивает и предотвращает бессонницу.

Для кожи

200г какао-порошка залить литром воды и хорошо перемешать. Вылить в ванну и принимать 20 минут. Промокнуть тело полотенцем и нанести питательный крем. Постоянное применение придаст телу золотистый оттенок и сияние, сделает ее гладкой и нежной.