Чем полезен мандарин

мандарины для здоровья

Мандарины польза и вред для здоровья

Цитрусовый фрукт мандарин один запах, которого символизирует праздник, бодрит и улучшает настроение известен всем. Полезные свойства мандаринов в наше время доступны. Но были времена, когда на его родине позволить употреблять этот фрукт могли только обеспеченные люди, которых называли мандаринами, отсюда и название фрукта мандарин.

Дерево на котором растет мандарин

Слаборослое, высотой от двух до четырех метров раскидистое дерево. Лист мандарина сверху темно-зеленый, блестящий, понизу жилистый, светлый. Плод шаровидный, слегка сплюснутый с тонкой кожицей. Мякоть мандарина — сладкая, желтовато-оранжевая, разделена на дольки. Масса одного приблизительно от 30 до 100г. В зависимости от сорта бывают с косточками или без.

Какие мандарины выбрать

Для получения пользы от мандаринов нужно уметь их выбрать. Сейчас мандарины завозят из многих мест, они различны по вкусу, внешнему виду.

Например абхазские мандарины сладкие, чуть с кислинкой, у них светлый оранжевый цвет, косточек мало или почти нет. Считаются экологически чистыми так как везут не далеко, обработка для длительного хранения не нужна.

Испанские мандарины более яркие, кожура пористая, часто встречаются с веточкой. Косточка есть, по вкусу сладкие.

Турецкие мандарины желтовато-оранжевые, более кислые.

Марокканские мандарины — яркая красноватая, тоненькая кожура. По вкусу сладкие, сочные отличаются характерной для этого сорта вмятиной посередине.

Период созревания израильских мандарин более поздний они чуть суховаты, шкурка блестящая, легко чистится.

кожура и плод мандаринаКожура мандарина применение

  • из кожуры делают настойку, которая улучшает аппетит, пищеварение, укрепляет организм, улучшает обменные процессы;
  • смягчает кашель, избавляет от тошноты;
  • кожура мандарина полезна — колит, энтероколит с поносом;
  • хорошее средство от цинги;
  • кожура мандарина лечит — хронический бронхит, трахеит, коклюш;
  • компресс кожуры убивает грибки способствующие кожным заболеваниям.

Лечение кожурой мандарина

Настойка кожуры мандарина

Берут мелко порубленную кожуру — 2ст.л., 250 водки, настаивают неделю. Принимают 25 капель перед едой. Хорошо помогает — трахеит, бронхит пневмония.

Кашель, плохо отходит мокрота

Берут сухую кожуру мандарина, измельчают до порошка, доливают воду. Соотношение 1:10.

Польза мандарина

  • содержат различные витамины, это ценнейший диетический продукт;
  • плоды мандарина полезны — содержание лютеина, витамина А хорошо влияет на зрительный нерв, восстанавливает зрение. При употреблении двух мандаринов за день будет улучшаться зрение, восприятие цветов;
  • употребление мандаринов снижает вес, уменьшает воспалительные процессы печени, желчного пузыря;
  • постоянное употребление мандаринов нормализует работу предстательной железы
  • не менее полезен мандарин для женщин — восстанавливает нарушение менструального цикла, улучшает кровообращение половых органов;
  • любое простудное заболевание легко можно преодолеть если при первых признаках заболевания употреблять сок мандарина;
  • снижают уровень инулина, препятствуют развитию диабета второй степени;
  • мандарин полезен для сердца, сосудов так как содержит калий;
  • при употреблении двух, трех фруктов за сутки понижается уровень холестерина;
  • при постоянном применении фрукта снижается риск возникновения атеросклероза, опасность инфаркта, инсульта.

Масло мандарина свойства, применение

Для приготовления идут шкурки мандарина, молодые побеги, листья. Масло шафранного цвета с изысканным запахом и вкусом, полностью сохраняет яркий аромат цитрусового. Воздействие мягкое, отсюда вполне можно применять для ребенка.

  • запах масла мандарина — бодрит, снимает перенапряжение, прогоняет страхи, душевные переживания, помогает при бессоннице;
  • употребляют внутрь от двух до четырех капель масла с медом или травяным настоем два раза на день при холецистите, панкреатите, метеоризме;
  • масло мандарина помогает — боли в желудке, чувство тяжести в желудке, отрыжка;
  • очищает кровь, стимулирует работу кишечника, желчного пузыря;
  • масло мандарина используют — нервозность, депрессия, плохое настроение, для снятия напряжения перед менструацией;
  • масло мандарина применяют по уходу за кожей, особенно при кожных заболеваниях.

Мандарин для лица

1. сок мандарина питает, придает свежий вид коже лица. Для этого делают компресс на лицо, шею. Держат 20 минут, затем удаляют.

2. смесь растительного масла и масла мандарина (7:10), используют чтобы избежать растяжек у беременных, питания увядающей, вялой, морщинистой кожи.

3. перемешивают по чайной ложке высушенной цедры мандарина, сметаны, желтка. Наносят на лицо двадцать дней. Смесь питает кожу, придает свежий, здоровый вид.

4. масло мандарина полезно при беременности. Смесь массажных масел, включая имбирное масло, масло из проростков пшеницы и масла мандарина втирают начиная с первых месяцев беременности в места особенно подверженные растяжению.

Кому противопоказан мандарин

О фрукте мандарин написано много и выше перечислены лечебные свойства мандарина конечно не все.

Важно соблюдать меру как и во всем, помнить, что при употреблении цитрусовых, включая мандарин возможна аллергия, особенно у детей. не едят люди с высокой кислотностью, язвой желудка.

Не безопасен при проблемах почек, при гепатите, холецистите лучше не употреблять, содержание сахара исключает их из диеты больных сахарным диабетом.

 

Добавить комментарий
Сайт размещается на хостинге Спринтхост