Томатный сок польза и вред

натуральный томатный сок с мякотью Овощи

Чем полезен томатный сок

Мы имеем в виду натуральный томатный сок, полученный из свежих помидор. Именно он имеет все ценные вещества так необходимые организму. Если нет свежего томатного сока покупка в магазине может стать альтернативой. Обычно бывает свежеотжатый или восстановленный томатный сок. Свежеотжатый как вы сами понимаете можно приобрести только в сезон, восстановленный содержит меньше полезных веществ, так как проходит пастеризацию. Важно то, что ликопин, вещество так необходимое для зрения, препятствующее образованию раковых клеток сохраняется при пастеризации. Поэтому употребление даже восстановленного полезно для здоровья.

Сторонники здорового питания, образа жизни всегда обращают внимание на количество калорий в продукте. Калорийность томатного сока составляет около 20 на 100мл сока, что делает его полезным для диетического питания при наличии лишних килограммов.

Томатный сок польза

  • замедляет старение
  • препятствует разрушению клеток свободными радикалами
  • томатный сок очищает, постепенно выводит соли тяжелых металлов, холестерин
  • положительно действует на нервы
  • уменьшает последствия стресса
  • избавляет от продуктов радиации организм
  • повышает иммунитет
  • способствует хорошему перевариванию пищи
  • томатный сок полезен для зрения, понижает внутриглазное давление
  • улучшает память
  • помогает снять, облегчить синдром похмелья
  • томатный сок употребляют, чтобы восполнить недостаток витамина С
  • избавляет от запоров, препятствует загниванию пищи в кишечнике
  • пьют как профилактическое средство от образования тромбов
  • понижает давление
  • томатный сок повышает выработку гормона радости
  • положительно действует на половые функции
  • незаменимый продукт для диабетиков
  • томатный сок для женщин – если прыщи не вызваны гормональным сбоем помогает от них избавиться, продукт антиоксидант, отсюда становится понятно, что помогает женщине остаться как можно дольше молодой
  • томатный сок для похудения — рекомендуют диетологи так как способствует быстрому насыщению, положительно действует на пищеварение
  • томатный сок используют для приготовления домашних косметических масок

Лечение томатным соком

Болезни печени, атеросклероз, патогенные грибки

Томатный сок с медом употребляют треть стакана ежедневно трижды. Мед добавляют по вкусу. Обычно достаточно чайной ложки.

Также может быть интересно:  Перец красный Виды перца

Авитаминоз

2 стакана томатного сока ежедневно, чтобы пополнить суточную дозу витамина С.

Глаукома

Перед каждой едой стакан сока томатного с медом.

Ожоги

На ожог кладут смесь из 1/3стакана томатного сока и одного яичного желтка. Повязку фиксируют, оставляют на 2 часа, чтобы уменьшить боль, запустить процесс восстановления поврежденных тканей.

Язва желудка, болезни печени, желчнокаменная болезнь

Распарить 200г тыквы, растереть до однородной кашицы, добавив чуть сливочного масла. К массе подливают два стакана томатного сока, тщательно смешивают. Пьют две недели дважды за пол часа до еды. Затем делают перерыв на неделю, лечение повторяют таким образом еще 5 раз.

Томатный сок противопоказания

  • как и любой продукт необходимо пить в меру, что бы не получить аллергию или обострение имеющихся заболеваний
  • если есть холецистит, панкреатит стоит соблюдать осторожность, а что еще лучше проконсультироваться с врачом так ли необходим вам томатный сок
  • может принести вред при подагре
  • не очень хорошо сказывается на работе почек, поэтому это тоже стоит учитывать
    в огромном количестве способствует образованию камней
  • с осторожностью пьют томатный сок беременные
  • кормящие мамы вводят в пищу постепенно, начиная с двух месяцев, наблюдая за реакцией ребенка
    в большом количестве понижает давление
  • не употребляют при гастрите, высокой кислотности желудка

Оцените статью