Ананас вред и польза для здоровья

как выглядит ананас

Описание и полезные свойства ананаса

Ананас обыкновенный — тропическое растение с ароматными, полезными плодами. В прежние времена это был неизвестный, загадочный фрукт, который был доступен только для избранных. Сейчас плод с приятным ароматом может купить каждый по вполне доступной цене и многим интересно чем полезен ананас и может ли он принести вред.

» » » » Джекфрут — польза и вред экзотического фрукта « « « «

Как выглядит дерево на котором растет ананас

Для начала давайте коротко рассмотрим что такое ананас и как он растет. Это растение с укороченным стеблем и пышной розеткой длинных листьев, обоеполыми цветками, расположенными в виде колоса. После опыления образуются небольшие по размеру плоды, срастающиеся в одну большую шишку, которая может достигать по весу более десяти килограмм — это и есть ананасовый плод. По верху пучок листьев, который можно отрезать и вырастить фрукт дома. У созревшего плода поверхность оранжево-золотистая, мякоть в зависимости от сорта бело-желтая.

» » » »  Как выглядит чем полезна алыча « « « «

Выращивают в больших масштабах на Гавайских островах несмотря на то, что его родиной считается Бразилия, именно там есть представители рода ананас есть в дикой природе.

Полезные свойства ананаса

Один из лучших фруктов для диетического питания если сорван созревшим. В ароматной мякоти есть практически все необходимые человеческому организму витамины. Именно благодаря наличию богатого состава ананас приносит пользу здоровью. Наружно — мякоть плодов ускоряет заживление, очищает раны, язвы.

Польза свежего ананаса

Регулярное употребление продукта препятствует образованию заболеваний сосудов, сердца, атеросклероза. Полезно употреблять при заболевании бронхов, помогает при пневмонии, заболевании почек

» » » »  Бананы полезны или могут принести вред « « « «

Ананас польза и вред для женщин

Содержит природный сжигатель жира: бромелайн. Именно благодаря наличию этого вещества фрукт часто входит в состав многих диет. Кроме этого фермент обладает противовоспалительным действием, помогает избавиться от отеков, расщепляет белок, активно участвует в усвоении тяжелой пищи, оздоравливает кишечник.

ананас и сок из него

Как похудеть

Ананас для похудения многие женщины используют постоянно. Потребуется шкурка и ананасовая ботва с двух килограммового фрукта. Измельчают, заливают тремя литрами воды, томят на малом огне до уменьшения объема на четверть, доливают 50мл спирта. Употребляют чайную ложку до еды при ожирении.

Может ли ананас принести вред беременной женщине или одну пользу

Учитывая, что продукт избавляет от тошноты, улучшает пищеварение, снимает отечность продукт полезен, но при всем этом может быть аллергическая реакция и другие негативные последствия, поэтому стоит ли употреблять ананас беременной женщине, будет ли польза лучше обсудить с врачом.

» » » » Дыня для здоровья — польза и вред продукта « « « «

В составе экзотического фрукта есть серотонин, наличие которого улучшает настроение, притупляет желание принять пищу и одновременно насыщает организм необходимыми веществами.

Содержит в большом количестве витамин С, группы В, а значит препятствует старению, очищает организм от вредных веществ так как содержит много клетчатки.

Ананас польза для пищеварения

В сухом или свежем виде помогает снять после застолья с большим количеством пищи тяжесть в желудке. Ананас в сухом виде утоляет чувство голода, поднимает настроение, выводит излишки жидкости. Свежий в небольшом количестве ежедневно нормализует сахар, помогает при хроническом запоре.

» » » » Корки граната в народной медицине « « « «

Сок ананаса

Употребление хотя бы стакана сока ежедневно улучшает работу почек. При помощи мякоти можно быстро избавится от отеков. Благодаря наличию калия в составе это отличное профилактическое средство от тромбов, отеков различного происхождения — употребляют стакан сока или съедают небольшой кусочек.

Польза сока ананаса

Мощное профилактическое средство при заболеваниях сердца и сосудов. Сок ананаса, свежие плоды положительно действуют на память, препятствуют развитию атеросклероза, особенно необходимы в питании людей, которые заняты напряженной умственной работой. Те кто выпил сок ананаса хотя бы раз за день в период эпидемии гриппа вряд ли заболеет

Ананасовый сок для мужчин

Мощный афродизиак необходим в повседневном рационе мужчины. Для чего мужчинам пить ананасовый сок — способствует восстановлению организма после любых нагрузок, увеличивает половое влечение и улучшает потенцию.

Сушеный ананас

При сушке сохраняется большая часть витаминов, поэтому это один из лучших способов хранения и употребления продукта. Сухие плоды содержат больше калорий чем свежий плод и употреблять их нужно не более ста пятидесяти грамм. Польза сушеного ананаса — рекомендуют при анемии, заболеваниях нервов, депрессии, помогает бросить курить, содержит калий, магний, богат клетчаткой.

» » » »  Влияние айвы на здоровье « « « «

Польза для пожилых людей

Содержит калий, который необходим при климаксе, важен для костей и мышц. Повышенное давление в любом возрасте это одна из больших проблем нашего времени и здесь свойства ананаса незаменимы. Фрукт разжижает кровь, снижает риск образования тромбов, препятствует развитию рака.

Польза при травмах и после операций

Облегчает боль при травмах, полезен для восстановления после операции или тяжелого заболевания.

Нервозность, напряжение, стресс

В любом виде способствует выработке серотонина, вещества необходимого при стрессах, депрессии. Употребляя продукт или напитки с ним можно поддержать организм в сложной ситуации, помочь легче перенести стресс. Как приготовить полезный напиток — чайную ложку листьев мяты заваривают стаканом кипятка, дают постоять двадцать минут, добавляют несколько кубиков сушеного ананаса или кусочек свежего. Принимают 100мл во второй половине дня.

Вред ананаса

  • категорически запрещен если плохая вязкость крови, пониженное давление
  • можно ли свежий ананас при заболеваниях органов пищеварения — не употребляют при повышенной кислотности, вреден при язве желудка, гастрите
  • противопоказан при лечении антибиотиками так как усиливает их действие
  • разрушает зубную эмаль, поэтому после употребления ананаса в свежем виде или сока полощут полость рта или пользуются соломинкой
  • может вызвать аллергическую реакцию
Сайт размещается на хостинге Спринтхост